Training

Wir trainieren in der Boxhalle des BSV Eilenburg eV,  Dr. Belianstraße 6, 04838 Eilenburg.  

Boxtraining ist bei uns für Kinder ab dem 8. Lebensjahr möglich. In Absprache auch jünger.
Wettkämpfe können ab der AK 10 (Schüler) bestritten werden.

Jeder, der Interesse am Boxen hat, ist herzlich willkommen.
Egal, ob Ihr nur Fitnessboxen trainieren möchtet oder Wettkampf-Boxen Euer Ziel ist.

Vorallem Mädchen haben sehr gute Erfolgchancen im Boxsport.

Ein Probetraining ist immer möglich.

Meldet Euch bei Interesse telefonisch unter 0172 3094186. 

Bitte bringt zum Training mit:

lange & kurze Sportkleidung, Hallen-Sportschuhe, Handtuch/Waschzeug, etwas zu Trinken, gute Laune und Freude am Sport

Zum regelmäßigen Training zusätzlich:

Boxbandagen, Mundschutz, Boxhandschuhe (10 oz oder 12 oz), Wille und Ehrgeiz

Trainingszeiten des BSV Eilenburg eV

Bitte 15 min vor Trainingsbeginn da sein!  

Wir trainieren ganzjährig. Die Wettkampfsportler trainieren auch in den Schulferien.

Trainingsablauf

• Unser Training beginnt mit einer intensiven Erwärmung inklusive Laufeinheit und Gymnastik in der Halle oder draußen.
• Danach folgt der boxspezifischer Haupt-Trainingsteil von der Box-Grundschule über Koordination bis zum Sparring.
• Anschließend trainieren wir Kraft, Schnellkraft und Ausdauer. 
• Zum Abschluß erfolgt ein entspannendes Dehnen und Lockern.   

Trainer im Boxsportverein Eilenburg eV